カテゴリー: コラム

今年は予想以上に暑い夏になりました。

先日、屋外で35℃を体験しましたが、

あれは焚き火を囲む拷問のようなものですよ。

埼玉とか群馬は神奈川よりもっと暑いので、

あちらの方々にはホントにアタマが下がります。

さて、こう暑いと冷たいものが欲しくなる。

私も以前は冷たいものをガンガン飲んでいましたが、

なんというか、年をとると用心深くなる、というか、

結構カラダが冷えるのが分かる。

アイスコーヒーもほどほど、

かき氷なんぞは怯えながら喰っています。

さて、

汗をかいたカラダに冷房の風があたると、

いや、寒い。

これは良くないですね。

夏風邪って、こんなところから始まります。

あと、就寝中も要注意です。

真夏の就寝中は熱中症も恐いので、

エアコンは良しというのが、最近の考え方だそうです。

私の場合、だいたい28℃設定にして寝ていますが、

こんなときは風向きに注意します。

扇風機も同様ですが、

直接カラダに風があたるのは、

やはり良くないですね。

夏風邪は、上記の要因が絡み合っています。

また、夏風邪の主原因が冷えであるとは、

漢方的な考えです。

だからといって、こういう場合、

葛根湯ではないんですね。

私のオススメはなんといっても、

カッ香正気散（かっこうしょうきさん）です。

カッ香正気散がなぜオススメなのか、ですが、

漢方的な夏風邪の直し方は、

まず内臓を温めることから考えます。

そして内臓の機能を上げ、

カラダ全体の気・血・水の巡りを良くし、

抵抗力をあげることをめざします。

夏って結構内臓が冷えていますから、

そうした不調が続くと、夏パテになってしまします。

こんなとき、今度は

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）などに切り替えると

かなり体力も戻ります。

補中とは、中が内臓という意味。

これを補うと言うことです。

そして益気は気を巡らせ、元気を出させるということ。

西洋薬とか栄養ドリンクばかりに頼らず、

漢方的な夏の乗り切り方も、

実はなかなか理に叶っていると思います。

さて、コピーライターの私がなんで漢方なのか、ですが、

もうかれこれ30年前ですか、

社会に出て人生初のカラダの不調に悩んだのが、きっかけです。

いまでは、自分の薬方は自分でチョイスしています。

もちろん、私には

漢方他いろいろな知識をもっていらっしやる師匠がおりまして、

その方の知識は途方もなく凄いです。

漢方は幾ら勉強しても分からないことが後から後から出てきます。

なので、後は自らの体験と検証の繰り返しです。

町の薬局の薬剤師さんと話をしていても、

漢方の分かる方は非常に希です。

もしくはデスクの上の知識のみの方が非常に多い。

漢方は西洋の学問のように、

ピシッとした回答が出ない場合が多いので、

ファジーなアタマで望むのがベスト。

そうして少しづつ学ぶと、心身に関する面白い事例などが、

芋づる式に分かることがある。

こういうところが漢方を学ぶ醍醐味でしょうか?

さて、少しはお役に立てたでしょうか?

次回は、

えーっと漢方的ストレス解消法にいたします。

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大きな洋館に住み、海外を豪華客船で巡る。

こんな老夫婦を先日テレビで観た。

仕事をリタイアし、悠々自適の老後である。

如何にもテレビ向きと思った。

また、あるIT実業家だが、

彼は、仕事はやりたいときにやる主義だそうだ。

事業をできるだけ自動化するため、仕組みを構築し、

収益は、常に銀行に溜まるらしい。

ふーん、凄いな。

観ている側が羨ましがるだろう企画満載の番組だった。

ネットでは、ある投資家が、

アパート経営を成功させ、

それを資金に財を成した話が有名だ。

趣味のクルマがガレージにズラリと並ぶ写真。

その投資マニュアルが飛ぶように売れたことがある。

成功者の話は総じて面白い。

なぜ面白いのかというと、

その人が成功したからに他ならない、

と思いがちだが、

実はそんなことはないと私は思っている。

それは、

財という、誰もが分かるものさしで、

とりあえず人を惹くからに他ならない。

だからそう思ってしまうだけのことなのだ。

そもそも人って、

どんな生き方をしていても、それぞれが面白い。

人の数だけドラマがあると言われるように、

それが喜劇だろうが悲劇だろうが、

総じて、その内容に惹かれるものなのだ。

話を成功者の事柄に戻すと、

成功者は幸福かとの問いに、

それは当たり前だろ、と言う人は多い。

私のまわりにも、大なり小なり、

成功者と呼ばれている人たちがいる。

しかし、問題はここからなのだが、

成功がイコール幸福とは限らないところで、

話はややこしくなる。

あくまでこれは私の知る限りの状況なので、

他に通用するかどうかはその限りではないが、

持て余すほどの財産を手にしながら、

不幸を吐露する人を、私は幾人かみた。

単なる成功者が、

人生の勝利者であるかの如く周囲が感じるのは、

まず財というものが分かり易い指針であるが故に、

誤った判断に陥る為だ。

後は、まわりの観察眼が足りないか、

節穴のどちらかである。

さて、人生の勝利者なんていうと語弊を招くが、

成功者がすべて人生の勝利者と被るとは、

到底言いがたい。

それが現実だ。

では、人生の勝利者が幸福な人と仮定して、

それは、果たしてどんな人を指すのだろうか?

私も長らく生きてきて、いろいろな人を見てきたし、

己の経験も巻物の如く延々と語れる年になった。

思うに、人生の大半はほぼ日常だと、

或るとき気がついた。

日々、何を楽しいと思えるか、

日々、嫌な事をどのように昇華できるか。

要は些細なことの積み重ねだ。

それをどのように味わい尽くすのかによって、

人の幸・不幸は、いとも簡単に分かれてゆくのだろう。

例えて言えば、日々の生活のなかで、

喜怒哀楽を味わう心が、

人の幸福度を左右すると言ったらおおげさか?

こんなことを書いている自分は、

いつからこんなことを抜かすようになったのだろうと振り返るも、

発端は曖昧模糊としていて釈然としない。

ただ、私が前述した成功者の一人ではないことは確かであるし、

そうであったなら、

こんなつまらないものは書かないだろうしね。

正岡子規は、病床に伏してなお、

身の回りだけでなく、

森羅万象を美しく捉えた。

海外を豪華客船で巡ることなく、

その感性で世界観を形成した。

それは置かれた環境・状況で、

己を最高に楽しませる、感動させるための

メンタルを手にしたからに他ならない。

例えるならば、

毎日、屋根のある下で寝られる幸せ。

質素でもいいから、

ごはんが食べられる幸せ。

なんとか自分の手足を動かせることの幸せ。

そして、身近なものに寄せる愛なのだろう。

気がつけば、

青い鳥はどこにでもいるのかも知れない。

いや、青い鳥はいつもあなたの側にいるのだろう。

きっと見ていないだけの事。

それだけの事なのだ。

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フェイスブックの右によく「おすすめのページ」
なんてのが出ていて、
コーヒーのスターバックスに○○さんと××さんが
「いいね!」と言っています。と表示されている。

うーん、○○さんと××さんは確かに私と繋がりのある人だが、
この表示をみるにつけ、
「君の知り合い、みんないいね!しているけれど、
君もいいね!しないのかい?」と言われている気分になる。

これは私の思い過ごしか?

スタバは時たま入るが、そこしかコーヒーを飲む所がない場合のみ、
入る程度。

私は、あの不思議に疲れるスタバより、コーヒーのコロラドなんていう、
昔ながらの喫茶店が好きなんだよね。

タバコも吸えるし。

で、フェイスブックのスタバの下に、ミッキーのバナーが出ていて、
ディズニーに、819,143人がいいね！と言っています。
と出ている。

ほう～、だからどうした。

オレ、ディズニーランドって行ったことないし…
というか、なぜかああゆう所に馴染めない質なので、
子供がちいさかったときは、もっぱら子供の国とか、
よみうりランドとか、向ヶ丘遊園とかしか連れて行かなかった。

そのことで奥さんとは何度もケンカしましたが…

で、ディズニーの映画は大好きなんだけれど、
ディズニーランドはイケマセン!
私の場合、きっとアメリカのディズニーランドへ行こうと誘われても、
ノーって言うと思います。

どうしてものめり込むことができない訳です　涙

私は、どちらかというと、長崎のハウステンボスの方がいいね!

でですね、フェイスブックの更にその下に
オリンピックのマークのバナーが出ていて、
東京2020オリンピック・パラリンピックに、
誰々さんがいいね!と言っています。
と出ている。

ホント、うるせぇな、フェイスブック。

私も広告の企画だとか制作だとかを生業としているので、
世の中に広告って必要、アリだとは思っている。

が、誰々さんがとか、みんながいいね!って言っているからって、
私がいいかどうかは、私の勝手だ。
なのに、みんながいいね!と言っているという、
このフェイスブックの押しつけがましい仕組みだかシステムだか知らないが、
そこにイラツキを覚える。

ま、こっちもプロモーションを考えるとき、
選択肢として、この手はイケル、拡がるとは思いますよ。

(特に日本においては、みんなが…というあたりはかなり有効と判断できる)

が、私はあまりこの手はやらない気がする。

だって、ムカシから性格がねじ曲がっているから、
ホントは自分は広告には不向きとも思っているし、
だから、みんなのいいね!をネガティブに捉えてしまうのである。

さて、今日も我が貧乏会社の売上げでも見てみますか?

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レジリエンスとは聞き慣れない言葉だが、

ひと言でいうと、

折れない心をつくる―となる。

私は或るテレビ番組で、この言葉を知った。

私的に言えば、ここまで生きてきて、

挫折した人間を何人もみてきた。

立ち直った人間もね。

鬱になっちゃった奴、自死した人…

辛い記憶は、こちらもそう簡単には癒えない。

折れない心か…

レジリエンスはもっと言えば、

逆境から立ち直る力とも言い換えることができる。

肉親の死、自らの病と、

最近の私は嫌な事の連続だったので、

まあ、一時は心が折れそうになりました。

で、立ち直ったかと聞かれれば、いまは道半ば。

…これからですね。

ウィキによれば、レジリエンスとは心理学用語。

精神的回復力、抵抗力、復元力、耐久力などと訳される。

要するにこうだ。

極度の不利な状況に直面しても、

正常な状態を維持することができる能力、

という定義。

これは、結構厳しいなぁ。

私たちは、兵士ではない。

特殊訓練を積んだグリーンベレーでもない訳で、

また、禅の求道者でもないしね。

がしかし、経験上、強い奴はいるにはいる。

一般的に心が強いというと、

神経の図太そうな丈夫そうな人をイメージしますが、

レジリエンスは少し意味合いが違う。

例えば、ストレスの強い状況などに一喜一憂しない、

感情をコントロールする力。

これもレジリエンス。

これは心が鈍いのではなく、

自分の力をしっかり評価するとか、

自尊感情が大きく関係するという。

だから一喜一憂しない。

辛いことがあっても失敗しても、

自分は成長している、

前進していると考える思考と感情。

レジリエンスを持つ人には、このように特徴的な要素があることが、

最近の研究で分かりつつあるとも。

まあ、カギはなにはともあれ、楽観性なのでしょうか?

レジリエンスは心理学的アプローチだが、

これを実践するとなると、

ある意味、宗教的であり、哲学的でもある。

これからの時代に欠かせないキーワードであることは確かだ。

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だいぶ寒くなってきた。

我が家は、居間のエアコン他、

トイレや洗面所に電気ストーブや電気パネル、

寝室にはオイルヒーターを使っているが、

こう寒いと必殺技として、石油ストーブを出す。

当初はガスか石油か迷ったが、

ランニングコストを考えて石油に決定。

で、2年前にアラジンの石油ストーブを買った。

ブルーフレームというこのストーブは、

名の通り、炎の青い色が特徴。

見ていて、とても落ち着くのだ。

が、芯の手入れが良くなかったり石油が古かったりすると、

途端に赤い炎に変わり、不調ですよとヘソを曲げる。

そこでアレコレ手入れをするのだが、

その手間と言ったら、面倒なことこの上ない。

今年は芯の交換とやらで、

マニュアルを見ながらゴム手袋をはめてチャレンジ。

おかげでめっきりカラダが冷えてしまった。

このアラジンのストーブは、元々イギリス製で、

基本設計はなんと70年前から変わらないという。

これをいじっていて思い出すのが、

若い頃のクルマいじりである。

いまは皆どのクルマも電子部品の塊でブラックボックス化しているが、

当時は、エンジンルームの中もメカニカルなもので構成されていたので、

時間がたっぷりあった私には、興味が尽きなかった。

1973年型のビートルのリヤを開けると、

コンパクトなエンジン、プーリー、ファンベルト、

そしてキャブやエアクリーナーなどが、

むき出しで見える。

勉強もせず、バイトだけに全力を出していた当時の私は、

いまよりずっと暇な人間だったので、

どうしてもこういうものには手を出してしまう。

で、働いた金をすべて注ぎ込み、

足回りはショックしか変えなかったが、

エアクリーナーを吸い込みの良いオープン型に変え、

電圧が落ちないように、

ディストビューターからの配線をすべて新品に交換。

そしてキャブを調整する。

ここが、実は一番面白い。

ドライバー一本でガスの吹き出しを変化させ、

空気との混合比をみながら、

最適と思われる位置を探し当てる。

また、エンジンを回しながらライトを照らし、

その点火時期を見て、タイミング調整を行う。

これは寒い冬にはこたえる作業だったが、

キャブ同様、クルマの好・不調が決まる、

なかなかデリケートな作業だった。

ビートルはドイツ製だが、先のアラジンのストーブはイギリス製。

まあ、どちらも理屈っぽい造りになっているが、

そこに欧州の人間が考えた面白さが詰まっているように思われる。

しかしである。

最近はなんでもメンテナンスフリー化している。

もう少し経てば、クルマの運転も自動化になるらしい。

こうなると、メカに強い奴とか運転がうまいとか、

そんな価値は一蹴される。

そして、人間の持ち場がますます狭くなる。

極端な未来予想をすると、暇な人間が増える。

暇な人間は、当然余暇に進むだろうが、

きっとその余暇というのが、どうした矛盾からか、

カラダを動かしたりアタマを使ったりして時間を潰すこととなる。

例えば農業体験だったり、アタマを捻るクイズの類だったりと、

労働が余暇という名の消費に変わる訳だ。

だから、お金を払って…となる。

さて、皆がそれぞれ経済活動をしなければ、

行く先さえ、生きてゆくのもままならない。

このままだと、さまざまな作業の自動化は更に進むだろうし、

人工知能もまた進化し、人間の領域を脅かす存在として加速してゆく。

医学の進歩などは、あらかた人を幸せに向かわせることと思うが、

寿命が伸びが、この社会をどう変えるかは議論の余地もあるだろう。

そして、職業の選択肢も相当狭まるだろうから、

やはり考えられるのは、生き残りゲームが始まるということである。

一方、暇な人間たちが向かう先は、より人間らしさを求めて、

というお題目で、原点回帰に基づいた宗教や哲学、

そしてアートなどが、より進化・深化するのだろうが、

実はそこが楽しくもあり怖いところだと、

私なんかは思うのだ。

だって、アルカディア(理想郷)がこの地上にあるのかどうか、

私にはちっとも分からないし、

増して、火星への片道切符を手に入れた人に於いてさえ、

そこが最高の地なのか以前に、私には理解不能だからだ。

少なくとも、

小綺麗な地上の街並みに溢れる世知辛い労働者の共食いと、

暇で裕福なのに、実は悩み深い人の群れが同居している未来が、

私には透けて見える訳で、

こういうのを簡単にいうと、「不幸」というのではなかろうかと。

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禁煙と学歴の相関関係

アメリカがん協会の調査によると、

高学歴の人ほど、禁煙率が高いとのこと。

2011年の数字で、大卒の喫煙率は21パーセント、

高卒の喫煙率は34パーセントという。

また、別機関の調査でも同様の数字がみられる。

「喫煙の害や禁煙について患者と話をする際は、

教育レベルを考慮するよう」と促しているとも伝えられている。

アメリカって、こういうデータが好きだな。

個人より、傾向から調査する訳です。

でないと、個人の資質のバラツキが激しいので、

まず傾向を掴まないことには、その対策もできない。

こうした調査を日本でやったら、「ふーん」で終わるか、

差別だろ、ともなる。

日本って、実は気難しい国なのです。

と書いて、一服!

渋谷の地下鉄

東急東横線の駅が、地上から姿を消して、早数ヶ月。

ヒカリエもできたし、連日テレビがバンバン報道しておりました。

さぞ便利だろうと…

が、先日、山手線を降りて、東横線に乗ろうとしたら、

地中深～くまで階段を下りることに。

連絡、最悪ですね。

また、地下でも副都心線とは別ホームなので、

横浜方面に行く人は、どちらが先に走るか、

その判断をせねばならない。

ところでいま、銀座線はどこから走っているのか?

ちょっと心配になってしまいましたね。

武蔵小杉と自由が丘に住んでいる友人に聞いたところ、

最近では渋谷を通り越して、

直接、副都心線で新宿へ出てしまうとのこと。

うーん、人の流れって、ちょっとしたことで変化する。

こうなると、商売も予測が難しい。

いよいよ博打っぽくなってきました。

「ごちそうさん」って?

ここんところ、NHKの朝ドラを休んでいる。

たまに観ても分かってしまうところが面白い。

話が王道というか、観ていなくても、

前後のストーリーがうっすらと分かる。

安心して観ていられるのは良いが、

当然のように、毎回食いものの話ばかり。

意地悪な義姉さんが、ご愛敬というところか。

レシピ本も売れているという。

ま、そういう話なのでしょうがないが、

こんだけ食いものに凝っていて、

金がないという設定。

で、主人公が勉強する、頑張る!

そこが、ちょっと庶民的といえばそのような…

申し訳ないが、結末にあまり興味なし。

プロデューサー巻き

いきどき、セーターを肩からかけ、

それをファッションのひとつとしている人はいないと思う。

私の若い頃、これはオシャレと言われた。

当時は、腰からセーターを結ぶのも流行っていた。

あるとき、どうした繋がりからか、

某テレビ局へ打合せへ行くこととなった。

こちら、一介のコピーライターなので、

恐る恐る局の廊下を歩いていると、

みなレイバンのサングラスを胸元に引っ掛けての、

セーターを肩から腰からかけての、

いわゆるプロデューサー巻きばかり。

なんだか場違いな空気が流れる。

で、昼の担当プロデューサーと名刺交換して、

彼と話すこと30分。

彼はそのものズバリのプロデューサーなので、

当然、本家本元のプロデューサー巻き。

で、気がつくと私のことを○○ちゃんと読んでいた。

で、全くその気もないのに、

「今度、飲みに行こうよ!」

(気味悪いな～)

打合せの中身はというと、

なんと「笑っていいとも」に勝つ裏番組の企画。

そんな企画、立てられる訳がねぇーだろうが…

とは口に出して言わなかったが、

そんなダイソレタ事をこの私に頼むなんて、

なんと愚かな…

局の建物を出た私は、薄ら笑いを浮かべていた。