いきいき健康講座「ジャンクフードの食い方」

或る本で読んだが、

いまは人が死んでも、

昔のようになかなか腐らないそうである。

嘘のような本当の話だ。

その原因はというと、永年食物からとりこんだ防腐剤だという説がある。

或る本としたが、

確か養老孟司さんの著書だったように思う。

中国の食品汚染は有名だが、我が国だって分からない。

というか、すでにいろいろなものが入っている。

例えば、商品を長持ちさせる、味を良くする、見た目を綺麗にする。

そんな目的で、食品添加物が混ぜられている。

他、農薬は言うに及ばず、

放射能に汚染された食品も出回っているのかも知れない。

これらを徹底的に排除するには、

生産から流通経路までが明らかなものを選ばなければならない。

しかし、こうした商品に限って値段は高い。

これは、富裕層のみ可能な選択。

また、外食で済ませなくてはならないこともある。

この場合も、身元の確かな食材を使用しているか否か、

そこは怪しい。

とまあ私たち庶民は、

食品添加物や他の汚染物質にまみれたものをせっせと食っている。

それを避けて通る訳にはいかない。

私はよくジャンクフードを食うが、

あるときから、

この避けられない汚染から身を守るためにはどうしたら良いか?

そのことを突き詰めて考えたことがある。

結果、こういう結論に達した。

まず、脳を騙す、という行為。

なぜこの結論なのか、だが、

まず人間は、ネガティブなもの・事柄に出会うと、

身体が拒否する。

こわばる。

この所見は、元を正せば、脳の仕業だ。

結果、例えば汚いものを食ったりすると、

後で悪心がしたりお腹が痛くなったりする。

これは、汚いものが悪心や腹痛を誘発したのではなく、

ほとんどの場合は、脳がそうさせている。

で、本当にバイ菌やウィルスが入った場合の症状だが、

この場合も、頑として脳がノーと指令すれば、症状は軽く済む。

これは、ある程度本当らしい。

広義のフラシーボ効果だ。

また、食中毒に関してだが、

あれも症状の酷い人とピンピンしている人がいる。

これが抵抗力の差だとしたら、その差は何なのか?

これも答えが明快で、身体の健康度や疲労度の差に加え、

性格の差で決まる。

要は、「平気、たいしたことない」と考えている人の症状は軽い。

このように、メンタルは身体を左右する。

で、ここから理屈は一気に飛躍し、

脳とメンタルの話に移る。

前述のように脳を騙すとしたが、

正確には強いメンタルをもてば、怖いものはない。

という訳で、強いメンタルの前では、

食品添加物も汚染も毒が効きづらい、

という理論が成り立つ。

その一歩手前に、現在の私は立っている(?)

腐ったものを美味いといって食う………

これはちょっとオーバーだが、

サバイバル的には必要な知識だ。

また、添加物のごってり入ったジャンクを、

健康食品を採るようにありがたくいただく。

さらに、汚染された食材をよしよしといって、

天に感謝しつつ食う姿勢。

このようにして、

我々はなにものにも負けない健康体を築くことが必要だ。

気持ちひとつ!

鍵はメンタルが握っている。

これは疑いようがない。

余談だが、これをコピー的に表現すると、

あなたのカラダは、あなたのメンタルがつくる。

または、

カラダって、実はメンタル。

となる。

さて、こうした強靱なメンタルを如何につくるかだが、

ここで、私のアイディアを紹介しよう。

まず、なにごとも我慢する習慣をつける。

これは言い換えれば、欲望に勝つ精神力を鍛えること。

そして、極めつけは貧乏と借金だ。

これらの辛酸を舐め尽くし、それを乗り越えると、

不思議と怖いものはなくなる。

同時に、根拠のない自信も育ち、

神がかり的なことさえ体得できる体質となる。

以上が、私が現在研究中の理論なのだが、

どうだろうか?

皆さんのご意見を伺いたい次第である!

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