いきいき健康講座「ジャンクフードの食い方」 | スパンキーの風まかせプログ

いきいき健康講座「ジャンクフードの食い方」

或る本で読んだが、

いまは人が死んでも、

昔のようになかなか腐らないそうである。

嘘のような本当の話だ。

その原因はというと、永年食物からとりこんだ防腐剤だという説がある。

或る本としたが、

確か養老孟司さんの著書だったように思う。

中国の食品汚染は有名だが、我が国だって分からない。

というか、すでにいろいろなものが入っている。

例えば、商品を長持ちさせる、味を良くする、見た目を綺麗にする。

そんな目的で、食品添加物が混ぜられている。

他、農薬は言うに及ばず、

放射能に汚染された食品も出回っているのかも知れない。

これらを徹底的に排除するには、

生産から流通経路までが明らかなものを選ばなければならない。

しかし、こうした商品に限って値段は高い。

これは、富裕層のみ可能な選択。

また、外食で済ませなくてはならないこともある。

この場合も、身元の確かな食材を使用しているか否か、

そこは怪しい。

とまあ私たち庶民は、

食品添加物や他の汚染物質にまみれたものをせっせと食っている。

それを避けて通る訳にはいかない。

私はよくジャンクフードを食うが、

あるときから、

この避けられない汚染から身を守るためにはどうしたら良いか?

そのことを突き詰めて考えたことがある。

結果、こういう結論に達した。

まず、脳を騙す、という行為。

なぜこの結論なのか、だが、

まず人間は、ネガティブなもの・事柄に出会うと、

身体が拒否する。

こわばる。

この所見は、元を正せば、脳の仕業だ。

結果、例えば汚いものを食ったりすると、

後で悪心がしたりお腹が痛くなったりする。

これは、汚いものが悪心や腹痛を誘発したのではなく、

ほとんどの場合は、脳がそうさせている。

で、本当にバイ菌やウィルスが入った場合の症状だが、

この場合も、頑として脳がノーと指令すれば、症状は軽く済む。

これは、ある程度本当らしい。

広義のフラシーボ効果だ。

また、食中毒に関してだが、

あれも症状の酷い人とピンピンしている人がいる。

これが抵抗力の差だとしたら、その差は何なのか?

これも答えが明快で、身体の健康度や疲労度の差に加え、

性格の差で決まる。

要は、「平気、たいしたことない」と考えている人の症状は軽い。

このように、メンタルは身体を左右する。

で、ここから理屈は一気に飛躍し、

脳とメンタルの話に移る。

前述のように脳を騙すとしたが、

正確には強いメンタルをもてば、怖いものはない。

という訳で、強いメンタルの前では、

食品添加物も汚染も毒が効きづらい、

という理論が成り立つ。

その一歩手前に、現在の私は立っている(?)

腐ったものを美味いといって食う………

これはちょっとオーバーだが、

サバイバル的には必要な知識だ。

また、添加物のごってり入ったジャンクを、

健康食品を採るようにありがたくいただく。

さらに、汚染された食材をよしよしといって、

天に感謝しつつ食う姿勢。

このようにして、

我々はなにものにも負けない健康体を築くことが必要だ。

気持ちひとつ!

鍵はメンタルが握っている。

これは疑いようがない。

余談だが、これをコピー的に表現すると、

あなたのカラダは、あなたのメンタルがつくる。

または、

カラダって、実はメンタル。

となる。

さて、こうした強靱なメンタルを如何につくるかだが、

ここで、私のアイディアを紹介しよう。

まず、なにごとも我慢する習慣をつける。

これは言い換えれば、欲望に勝つ精神力を鍛えること。

そして、極めつけは貧乏と借金だ。

これらの辛酸を舐め尽くし、それを乗り越えると、

不思議と怖いものはなくなる。

同時に、根拠のない自信も育ち、

神がかり的なことさえ体得できる体質となる。

以上が、私が現在研究中の理論なのだが、

どうだろうか?

皆さんのご意見を伺いたい次第である!

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